Body Workout

Alternativ kontaktiere uns gern per E-Mail () oder telefonisch. Deine Ansprechpartnerin für diesen Kurs ist Miriam Saggel (Tel. 0151 70069969).

Effektives Ganzkörpertraining

Der Kurs ist ausgelegt für Personen mit einer körperlichen Grundfitness sowie sportlicher Vorerfahrung (z. B. durch die Teilnahme am Rückenfitness-Kurs).

Geboten wird ein effektives Ganzkörpertraining ausgerichtet auf Muskelaufbau und die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems.

Es werden abwechslungsreiche und intensive Übungen angeleitet, sowie in differenzierten Schwierigkeitsgraden angeboten.