Schlagwort: Breitensport

Ab Montag, den 22.06.2020 geht es wieder los! Unter Einhaltung der derzeit gültigen Corona-Beschränkungen wird der Sportbetrieb beim FC wieder aufgenommen.

Auf die Nutzung der vom Verein vorrätigen Trainingsmaterialien wird vorerst verzichtet. Es werden vornehmlich Alltagsgegenstände wie gefüllte Wasserflaschen als Ersatz für Gewichte zum Einsatz kommen.

Im Trainingsraum sind je Teilnehmer Trainingsquadranten eingezeichnet, um den Mindestabstand zu gewährleisten.  Eine Mund- und Nasenbedeckung ist mitzubringen und bis zum Einfinden in einem Trainingsquadranten zu tragen. Desinfektionsspray steht zur Verfügung.

Zwischen den Kursen sind 15 Minuten Pause eingeplant, damit sich die Teilnehmer aus unterschiedlichen Gruppen nicht begegnen und der Raum ausreichend gelüftet werden kann. Daher verschieben sich die Kurszeiten leicht. Die aktuellen Zeiten sind dem Kursplan zu entnehmen.

Die Teilnahme ist freiwillig und in eigenem Ermessen.

Wir freuen uns endlich wieder gemeinsam mit euch aktiv werden zu können!

Der FC nimmt in diesem Jahr vom 05.06. bis 25.06.2020 erstmalig an der Kampagne STADTRADELN des Klima-Bündnisses für mehr Klimaschutz und Radverkehr teil. Wir laden alle Mitglieder und Gönner*innen des Vereins ein an der Aktion teilzunehmen und möglichst viele Radkilometer für unseren Verein zu sammeln. Anmeldungen erfolgen unter www.stadtradeln.de/brakel Team: FC Siddessen.

Beim Wettbewerb STADTRADELN geht es um Spaß am Fahrradfahren und tolle Preise, aber vor allem darum möglichst viele Menschen für das Umsteigen auf das Fahrrad im Alltag zu gewinnen und dadurch einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten.

Jeder Kilometer, der innerhalb des 21-tägigen Aktionszeitraums beruflich oder privat zurückgelegt wird, zählt. Wo die Kilometer zurückgelegt werden, ist nicht relevant. Pedelecs/E-Bikes sind erlaubt. STADTRADELN lebt vom Fairplay-Gedanken und der Ehrlichkeit. Daher werden die eingetragenen Kilometer nicht gesondert geprüft. Weitere Detailfragen werden unter dem o. g. Link beantwortet.

Schließt euch jetzt dem Team des FC an und sammelt gemeinsam Kilometer für unseren Verein!

Dein Ansprechpartner für die Aktion ist Florian Greger (Tel.: 0170-3067694, florian.greger@fcsiddessen.de)

Druckfrisch liegt seit wenigen Tagen die Broschüre für das Breitensportangebot des FC vor. Alle Haushalte des Dorfes haben eine Printversion erhalten. Und auch die Website ist entsprechend aktualisiert.

Am nächsten Samstag (27.7.) wird es auf dem Siddesser Sportplatz wieder ein offenes Training für das Sportabzeichen geben.

Alle Altersgruppen sind bei unserem Training willkommen! Das Ziel ist es, dass jeder sich an möglichst vielen Disziplinen versuchen kann, um so bestmöglich vorbereitet zu sein. Ab 16:00 Uhr freuen wir uns, mit euch gemeinsam zu trainieren.

Der FC startet mit zwei neuen Sportangeboten in die Sommersaison. Ab dem 27.05.2019 beginnt ein neuer Rückenfitnesskurs (10 Einheiten – immer Montags von 20 bis 21 Uhr).

Alle, die an ihre Grenzen gehen wollen sind ab dem 16.07.2019 beim Body-Workout richtig aufgehoben (10 Einheiten – immer Dienstags von 20:15 bis 21:15 Uhr). Eine Grundfitness und ein Grundverständnis für die Ausführung der Übungen sollte vorhanden sein. Bei diesem Kurs handelt es sich um ein funktionales Ganzkörpertraining mit z. B. Kniebeugen-Variationen und Verbundübungen.

Meldet euch ab sofort an!

Ab dem 06.05.2019 bietet der FC auch einen Rehasportkurs Orthopädie an. Rehabilitationssport ist als ergänzende Leistung zur medizinischen Rehabilitation im Sozialgesetzbuch IX § 44 verankert. Der Landessportbund NRW hat den FC Siddessen mit dem “Deutschen Standard Rehasport” zertifiziert. Das qualitätsgesicherte Angebot wird vom Arzt indikationsspezifisch verordnet und von den Rehabilitationsträgern finanziert. Die Übungseinheiten finden dauerhaft statt, so dass die ärztlichen Verordnungen (in der Regel 50 Einheiten) in jedem Fall abgeleistet werden können.

Ziel von Rehasport ist es, durch Bewegung, Spiel und Sport Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern, um den Rehabilitationsprozess zu unterstützen. Gemeinsam in der Gruppe sollen die Krankheitsbewältigung gefördert, die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit gestärkt sowie die Motivation zum langfristigen Sporttreiben geweckt werden.

Das soziale Miteinander und der gemeinsame Erfahrungsaustausch sind ebenso wichtig wie die körperlichen Effekte. Darüber hinaus können viele weitere Angebote im FC Siddessen genutzt werden.