Yoga

Alternativ kontaktiere uns gern per E-Mail () oder telefonisch. Deine Ansprechpartnerin für diesen Kurs ist Miriam Saggel (Tel. 0151 70069969).

Sport für Körper, Geist und Seele

Yoga hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft aufzuladen. Die Yogastellungen wirken dabei ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. In der Praxis können die Yogaübungen individuell angepasst werden. Dabei werden Muskeln und Bänder gedehnt, gestreckt und gekräftigt. Die Wirbelsäule und Gelenke bleiben beweglich oder werden es wieder. Mehr Energie kommt in den Körper durch bewusstes Atmen in Bewegung.